Spiritualitate intr-o Nuca de Cocos

Te-ai intrebat vreodata de ce nuca de cocos are exact “trei ochi“? Shripala, asa cum este denumita in sanskrita si reprezinta simbolul sfarmarii egoului prin plecaciunea in fata Maretiei Divinului, Maestrului Interior. Acest fruct sattivc [sacru; pur; sanatos], odata spart este servit mai apoi Divinului ca prasada.

Cele 3 deschizaturi au o semnificatie mai profunda: cei trei ochi ai lui Shiva. Intr-o alta acceptiune, cele trei cavitati sunt de fapt reprezentarile lui Brahma, Vishnu si Maheswara.

Portiunea de culoare inchisa il simbolizeaza pe Zeul Karthikeya; cea de culoare alba, Gauri iar partea lichida, Ganga.

Karthikeya Zeul hindus al Razboiului, fiu al lui Shiva si Parvati, fratele lui Ganesh, este portretizat ca un tanar voinic, cu arme, aflat in preajma unui cocos avand cateodata sase capete simbolizand cele sase stele pleiadiene;
Gauri Mahāgaurī, o manifstare a zeitei Durga, ea implineste dorintele celor care o roaga si elibereaza de suferinte pe cei impovarati
Ganga Gaṅgā, zeita asociata raului Gange din India despre care budistii si hindusii cred ca poseda calitatea ca odata ce te-ai imbaiat acolo, este facilitata calea spre Moksha (eliberarea suprema)

Povesti si mituri despre nuca de cocos

Ganesha vrea sa se joace.

Copilul Ganesha fiind atras de cel de-al treilea ochi al tatalui sau, Shiva si-a dorit imediat sa il atinga. Vazand asta, Shiva ii daruieste o minge cu 3 ochi pentru a se juca. In timp ce se juca si distra, mingea ii scapa din palme si ajunse pe Pamant. Prima persoana care a zarit-o a considerat ca este deci un cadou de la Divinitate si a tratat-o ca atare, pesemne ca si azi exista acelasi respect.

Mitologie indiana.

Nuca de cocos a fost construita de Inteleptul Vishwamitra, pentru a sustine intrarea din lumea muritorilor in Imparatia Cerurilor (swargaloka) a faimosului Rege al dinastiei solare, Satyavrata, dar a fost azvarlit afara.

Cum ar fi sa iti cada in cap o nuca de cocos? Hmmm.. s-ar putea sa traiesti 100 de ani! Ce-i drept, este foarte rar. Nucile de cocos, ca orice alte fructe cad din copac dar este interesant ca niciodata in capul oamenilor chiar daca stau asezati sub pom…. si daca ar cadea ar atinge varsta senectutii, spune traditia orala a zonei.

Este un obiect nelipsit la orice ceremonie religioasa importanta [pooja], inclusiv nunti si festivaluri si yajnas.

Yajñā [यज्ञ] = trad. “devotiune“; “sacrificiu“; “devotiune“. In traditia hindusa focul (agni), joaca un rol foarte important in procesiunile religioase de orice fel. Riturile focului sunt insotite adesea de mantre specifice destinate anumitor scopuri spirituale. Cunoasterea vedica recunoaste aceste rituri ca Yajñā dar sunt recunoscute deasemenea si sub denumirea de Brhamanas sau Yajurveda.

Am participat la un astfel de yajna in urma initierii in Kryia Yoga de catre maestrul indian Swami Nityananda si am studiat indeaproape cum se desfasoara o astfel de procesiune.

Ritual pentru indepartarea rezistentelor si accesarea abundentei.

Luna este in stransa relatie cu emotiile, tiparele comportamentele, toanele si amintirile noastre, iar Sankatahara Chathurthi [asa se numeste ritualul] inseamna “indepartarea obstacolelor la ultimul patrar“, zile speciale decicate zeului copil, elefant deopotriva, Ganesha care ne sustine sa ne eliberam de obstacole si greutati si implicit de sub povara lanturilor karmice.

Nuca de cocos simbolizeaza:

Portiunea solida` corpul fizic-biologic/exterior
Portiunea moala corpul mental-psihologic/interior
Lichidul energia interna (prana)

Ritualul poate fi facut de tine insuti sau de un initiat cu abilitati de vindecare prin spargerea efectiva a unui anumit numar de nuci de cocos intr-un moment special al lunii cand energiile sunt propice.

Ritualul propriu-zis poate fi accesat in videoclipul postat pe Patreon.


Intr-o alta ordine idei, Simbologia spirituala a “ochilor” din nuca de cocos considera urmatoarea interpretare:

  • nuca de cocos are 3 ochi;
  • 2 dintre ochi sunt “orbi” si nu pot fi impunsi pentru a extrage laptele;
  • al 3-lea ochi care se afla in mijloc se deschide spre interiorul fructului.

In esenta, al 3-lea ochi nu are o deschidere spre exterior unde se pot “vizualiza” fenomene subtile, ci mai degraba intelegem ca spre interior se afla cunoasterea adevarata, acolo unde ne aflam in afara mintii rational-discursive care analizeaza si interpreteaza obiectele si fenomenele cu care intra in contact.

 

Impamantarea Fizica si Spirituala: Remediul Uitat

Ma Impamantez sau nu ma Impamantez? aceasta este intrebarea. Dincolo de cuvantul trendie din spiritualitate, “impamantarea” este raspunsul la primul principiu esential al alchimiei

“Uneste Materialul cu Spiritualul”.

Spiritualitatea flower-power are farmecul ei, dar ii lipseste substanta pentru ca nu integreaza constientizarile. Constientizarea este la nivel mental, Integrarea are loc la nivel de corp, informatia ajunge pana in apa din celule si o impregneaza cu acel pattern unic care mai apoi se transforma la nivel atitudinal.

Pe scurt, impamantarea este acea conexiune dintre frecventele electrice ale corpului tau si cele ale Pamantului. Echilibrul dintre rezonanta interna si cea Schumann, a planetei Pamant. Meditatiile de impamantare ne ajuta sa traim in prezent si sa ne exersam mai bine liberul arbitru. Ne aduc mai multa linista, mai mult calm si pace launtrica.

A te impamanta inseamna a stabili o conexiune profunda cu Pamantul. Pamantul Interior si cel Exterior. Energia Pamantului este greoaie, stabila. Personalitatea de Pamant este greu de schimbat insa traieste in mod natural in prezent. A fi impamantat inseamna a-ti asuma prezenta constienta in timp (acum) si spatiu (aici), a fi sincer cu cine esti in momentul de fata. Asa cum ne sugereaza denumirea, impamantarea se refera la crearea unei relatii cu Pamantul si este de fapt, fundatia oricarei cai spirituale practicata in mod sincer. Taoistii pun un accent mult mai pronuntat pe impamantare decat alte orientari si se concentreaza pe lucrul cu cele doua tipuri de destin pe care le avem noi, oamenii:

  1. Ming [destin uman/pamantesc]
  2. Xing [destin spiritual/ceresc]

Budhistii acorda un interes crescut destinului ceresc si considera ca viata umana este caracterizata prin suferinta [dukkha] iar crestinii la fel, sustinand obsesiv ideea de “pacat al corpului“.

Impamantarea este folosita pentru a echilibra si mixa corespunzator energiile din corp. Ne putem impamanta astfel: (1) gandurile; (2) emotiile; (3) experiente spirituale.

Ce spune Stiinta?
  • Studiul lui Oschman, Chevalier si Brown din anul 2015  explica felul in care groundingul are impact asupra matricii vietii [conectorul central celular]; conductivitatea electrica care este o functie a acestui matrix actioneaza ca un sistem de aparare imunitar asemeni antioxidantilor; cercetarorii sunt de parere ca aceasta este cheia in reabilitarea sistemului natural de aparare;
  • Un alt studiu mai restrans condus de Chevalier et. al (2013) efectuat pe 10 pacienti care au fost impamantati prin asezarea palmelor si talpilor pe pamant. S-au recoltat probe sangvine inainte si dupa experiment iar constatarile au fost uluitoare: reducerea vascozitatii sangvine ceea ce contribuie la o sanatate cardiovasculara mai mare;
  • Tot in 2015 cercetatorii Brown, Chevalier si Hill au constatat printr-un studiu mult mai stufos ca tesutul muscular este mai putin afectat si durerea este mai redusa odata cu efectuarea impamantarii, ceea ce ne trimite la credinta ca Impamantarea pune in miscare resursele naturale de autovindecare;
  • Cel mai recent studiu (2019) condus de Chevalier, Patel, Weiss si Mills a demonstrat reducerea durerii fizice si imbunatatirea dispozitiei psihice. Studiul a fost efectuat pe un esantion de 16 maseuri care au alternat intre perioade de grounding si non-grounding: inainte de grounding se confruntau cu efecte ale stresului in plan fizic si emotional, dupa, toate acestea s-au diminuat semnificativ laolalta cu oboseala.
Beneficii & Efecte

Pentru ca mai sus te-ai prins care sunt beneficiile, le putem evidentia si mai clar prin a puncta ce se intampla cu noi cand NU suntem impamantati:

  1. Irascilibilitate si iritabilitate crescuta;
  2. Teama si anxietate;
  3. Lipsa sigurantei de sine, indecizie, iresponsabilitate;
  4. Oboseala si stress.
Metode de Impamantare
Metoda 1. Earthing [impamantare directa prin contactul direct cu suprafata pamantului]

Cand eram copil, la tara obisnuiam sa merg descult pe ulitele pline de praf ale satucului unde locuiau bunicii mei. Nu aveam o explicatie logica si nu gaseam argumente rationale pentru comportamentul etichetat de adulti ca fiind “iresponsabil” – “Cum sa te plimbi descult? Vrei sa racesti?!!!” insa era placut, natural si stiam ca imi face bine, iar pentru mine acesta era argumentul suprem.

Mai tarziu, am descoperit conceptul de “Earthing” introdus de catre Clint Ober (1989) descoperit in urma unei experiente in parc, unde a ramai uimit sa realizeze faptul ca oamenii purtand incaltaminte cu talpa fie de plastic, fie de cauciuc blocau fluxul de electroni liberi care ajungeau dinspre suprafata pamantului prin talpi in intreg corpul . Se pare ca electronii liberi (incarcati -) actioneaza ca antioxidanti naturali puternici neutralizand radicalii liberi (incarcati +).

Piedicile in calea earthingului:
  • Tehnologia utilizata in exces (n. ne ridica energia exclusiv in cap)
  • Locuintele etajate si traiul in mediul urban in general

1, 2Beneficitatea electronilor liberi care ajung in corpul nostru este magnifica si demonstrata stiintific (v. bibliografia):

  • a) adjuvanti la calmarea inflamatiilor si in regenerarea tesuturilor;
  • b) amelioraza durerile musculare;
  • c) reduc vascozitatea sangvina;
  • d) efect reparator al anomaliilor produse de radicalii liberi la nivel ADN; reparatii profunde la nivel genetic; 
  • e) calmeaza dipozitia psihica.
Cum are loc Earthing-ul?

Simplu: mergi descult. La nivel energetic are loc o fuziune intre corpul energetic propriu si cel al Pamantului prin punctul de acupunctura 3Yong Quan si multi alti centri auxiliari. Are loc si masarea independenta a portiunilor asociate organelor interne si deblocarea unor trigger points care corespund fasciei lombare si nu numai.

Iata un exercitiu simplu de declansare a unei relaxari profunde a fasciei lombare cu ajutorul trigger points dar si de deschidere a meridianului rinichilor:

  1. Procura-ti o minge de tenis de camp. Mingea ping-pong este mai dura si ar crea un usor discomfort;
  2. Calca aceasta minge efectiv, incepe cu portiunea unde se afla punctul Yong quan;
  3. Calca cu intreaga talpa mingea.
  4. Schimba piciorul.
Metoda 2. Grounding, Impamantare indirecta prin Intentie voluntara

Acest aspect al Impamantarii feste mai degraba un mod intentional de a stabili legatura cu planeta pamant printr-o perspctiva mental-emotionala si spiritual-energetica. Din obsrvatiile mele, prin exercitiile de impamantare ne deschidem spre comunicarea cu dimensiuni foarte profunde ale corpului nostru, echilibrand pamantul interior cu cel exterior. Unul dintre cele mai frumoase, simple si extrem de eficiente exercitii este Deep Earth Pulsing, exercitiu taoist pe care il poti invata cu mine intr-o sesiune de qi gong, pentru ca ne imersam constiinta foarte adanc in plenitudinea momentului prezent. Idiferent de factorii externi care pot fi perturbatori vietii noastre si dispozitiei in general, putem ramane centrati si echilibrati prin aceasta legatura puternica cu Pamantul interior.

Posturi Yoga care faciliteaza groundingul: Tadasana; Garudasana; Chaturanga; Urdhva Muka Shvanasana; Shavasana; Padahastasana; Vajrasana etc.

Metoda 3. Shielding (Activarea Scuturilor Energetice)

Odata cu grounding-ul, multi folosesc shielding-ul. Din exeperienta mea, pana la un punct in calatoria noastra spirituala, este necesar sa activam aceste scuturi interioare pentru a nu ne imbiba aura cu tot ce vine din exterior. Un om spiritual are si o deschidere emotionala mai mare si de aceea este susceptibil al “toxinele environmentale” si poate sa preia si lucruri bune dar si lucruri mai putin benefice, cum ar fi: ganduri, emotii, energii. Aceasta se intampla si la healeri Reiki sau in alte sisteme energetice care in timp ce efectueaza un tratament fie proximal, fie distal se pot “contamina” cu energie si informatie de la client. Si totusi, nu ne putem “proteja” cu totul de lumea exterioara pentru ca traim in ea si sunt lectii pe care le avem de invatat de aici. Nici nu o putem judeca pentru ca nu ne-am fi alfat aici, in acest corp altfel. Mai mult, nu putem prelua decat cat putem sa ducem sau cat suntem dispusi prin karma sa preluam. Adu-ti aminte cele scrise mai jos:

Nu poti merge prin noroi fara sa te murdaresti.

Groundingul si shieldeingul previn aceste situatii nefaste si de aceea le poti incorpora in practica spirituala zilnic. Ti-am pregatit pe Patreon o meditatie ghidata pentru Shielding si una pentru Impamantare.

Urmarind practica mea am observat ca este mai eficient daca practicam continuu cel putin o perioada de 21-28 de zile consecutiv dupa urmatorul plan:

MEDITATIEDIMINEATAPRANZSEARA
Respiratia PamantuluiX
Meditatie "Shielding"XX
Meditatia MunteluiX

*este IMPORTANT in aceasta perioada sa acordam mai multa atentie si Groundingului direct (ex. mergi descult prin iarba; joaca-te in nisip; planteaza flori).

Iti recomand cu caldura programul audio de grounding fie ca esti terapeut si vrei sa inveti pacientii cum sa isi declanseze vindecatorul interior, fie ca vrei sa fii mai optimist, mai calm, sa ai o imunitate mai buna si un tonus general care sa te ajute sa fii versiunea ta cea mai buna mereu.

Programul/transmisiunea energetica cuprinde:
  1. Audio teoretic/practic— 17 min
  2. Meditatia Muntelui > Grounding — 10 min.
  3. Meditatie de Shielding > Protectie energetica generala — 10 min.
  4. Meditatia “Respiratia Pamantului” > meditatie puternica de Grounding din traditia budista tibetana — 17min.

>>> PROGRAM ONLINE MEDITATII GHIDATE AICI <<<


  • 1Oschman, J. L., Chevalier, G., & Brown, R. (2015). The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases. Journal of Inflammation Research8, 83.
  • 2Chevalier, G., Sinatra, S. T., Oschman, J. L., Sokal, K., & Sokal, P. (2012). Earthing: health implications of reconnecting the human body to the earth’s surface electrons. Journal of environmental and public health2012.
  • 3R1 = Rinichi 1 [punct acupunctura conectat cu toate celelalte puncte si singurul care atinge pamantului]

 

Sistemul celor cinci elemente. Foto + Explicatii

Namaste!

(Chineza: 五行; pinyin: wǔxíng)

Rolul acestui articol este acela de a aduce mai multa claritate cu privire la wu xing, sistemul celor cinci elemente original din China. Prin urmare, desi acest articol este unul simplu, nu este nici de departe simplist intrucat surprinde esenta elementelor.

>>> PRIMESTE INFORMATII UTILE IN E-MAIL <<<

Considerand sistemul celor cinci elemente taoist este necesar sa intelegem aceste forte psihice nu ca “elemente” ci ca “forme de energie”.

  1. Apa [yin/-], curge natural spre in jos 🠻
  2. Foc [yang/+], se ridica natural spre cer 🠹
  3. Lemn [yin/-], se expandeaza spre exterior 🠺
  4. Metal [yang/+], se contracta spre interior 🠸
  5. Pamantul [yuan/0] sustine ⟴

Ne intalnim cu drag in fiecare saptamana la cursurile de Yin Yoga. Vezi programul accesand linkul.