Tantra Mudrā: Circuit pentru echilibrarea celor 7 chakre

Cuvantul :”mudra” inseamna “gest simbolic” si pot fi executate cu ajutorul mainilor sau corpului. In traditia yoga exista 5 tipuri de mudras in functie de zona corporala cu care sunt efectuate. Avem astfel: (1) mainile; (2) capul; (3) mudre posturale; (4) perineale si (5) blocarile [mahabandha]. Mudrele sunt de fapt gesturi sacre, “gesturi ale lui Dumnezeu” si in acelasi timp “chei” care acorda acces la diferite tipuri de energie si reflecta stari intrioare. In articolul de fata vom aborda un circuit care actioneaza asupra sistemului de chakre. Exista si o serie de mudre care pot echilibra chiar si cele cinci elemente din corp, insa acesta va fi subiectul unui articol viitor.

Cele Patru Sigilii ale Eliberarii si Comuniunii cu Divinul

In Tantra, mudra actioneaza ca o cheie care deblocheaza cele patru “sigilii” existentiale si nu este axata neaparat pe forma cat pe starea si energia care apar in urma executiei.

  1. Karma Mudra: pentru a deschide aceasta poarta, actiunea ta trebuie sa fie total asumata, oriunde esti, fii cu totul acolo;
  2. Jnana Mudra: cunoaterea pura; permisiunea pentru a intra pe aceata poarta este data de meditatia introspectiva unde adeptul sa diferentieze “ce stie cu adevarat” de “ceea ce nu stie” ori “crede ca stie”. Aceasta mudra te elibereaza;
  3. Samaya Mudra: tot ce ai este acest moment, ACUM. In Tantra nu exista trecut, nu exista viitor, exista doar prezentul;
  4. Mahamudra: ofera eliberarea suprema prin fiintarea in Sine. Sinele se regaseste in Spatiu, AICI. Totul este Spatiu iar acest Spatiu da substanta si contrast Sinelui.

In tabelul alaturat este descris un circuit de mudre pentru cele 7 chakre. Mudra [trad. gestul divin] laolalta cu Bija Mantra [trad. sunetele samanta].

CHAKRAMUDRABIJA MANTRA
LAM
VAM
RAM
YAM
HAM
SHAM
AUM
FORMULA DE PRACTICA

Mudra + Mantrax3 repetari      


Daca iti doresti sa aprofundezi Yoga, viziteaza pagina cursurilor sau poti aprodunda online programul de meditatii ghidate ALINIAZA-TI CHAKRELE